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1023 kcal
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Grasa: 40,85g | Prot: 78,79g | Carbh: 85,74g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Cozido, Café. Almuerzo: Salada Vinagrete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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Peso Histórico de isabelLaranjeira
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