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303卡，10克蛋白質 無花果肉桂吐司， 吐司上先放半片馬自拉起士拿去烤， 25克自製希臘優格，一顆無花果切片，灑點肉桂粉，加核桃 另外煎個蛋外加手沖咖啡 最近各種不舒服，可能是因為前陣子太亂吃了吧哈哈哈…
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1200 kcal
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Grasa: 42,75g | Prot: 86,56g | Carbh: 124,98g.
Desayuno: 白蘭氏 萃雞精, Arla 馬自拉切片乾酪, 無花果, 雪坊 希臘優格, 家樂福 全麥土司, 雞蛋（整個）, 核桃. Almuerzo: 全聯 金針菇, 高麗菜, 媽媽魚 格陵蘭扁鱈切片, 紫番薯. Cena: 紫番薯, 永豐餘 濕豆豉, 花椰菜, 全聯 豬小里肌肉塊, 芋頭. Pasa Bocas / Otros: 盛香珍 無調味堅果, 蘋果, 玄羽 滴雞精. más...
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Peso Histórico de sun42179513
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