Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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125,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 59,67g | Prot: 58,50g | Carbh: 114,41g.
Desayuno: Malzers Röstbrot, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, REWE Corned Beef, Lidl Hähnchenaufschnitt. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen , Metzger Grillwurst. más...
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5080 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Natación (Lento) - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de aholliday
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