Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 55,53g | Prot: 97,80g | Carbh: 138,57g.
Desayuno: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Сливочное Масло, Бахрушин Окорок Копчено-Вареный "Венский", Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Almuerzo: ТВХ Лепешка Тандырная, Куриная Печень, Риат Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Риат Сметана 15%, Риат Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Персик, Живая Еда Проростки Пшеницы, RIOBA Мороженое Пломбир, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 35 minutos, Durmiendo - 23 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angekot
|