|
Рацион на сегодня на весь день 1400 ккал Говядина, свиная печень, овсянка, вишня, чернослив, мёд, гречка, огурцы, цветная капуста🥦
|
1480 kcal
|
Grasa: 58,71g | Prot: 102,80g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Мёд, Кофе (Растворимый), Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженная Вишня. Almuerzo: Льняное Масло, Говядина Отварная, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Печень Свиная, Гречка Отварная. más...
|
|
 Comentarios
говядина и печень отварные? думаю тяжело есть, но по бжу выглядит хорошо. я бы по другому скомпановал, чтобы веселее выглядело, но в целом ок, успехов в диете
07 jul. 23 por el miembro: pubvert1
|
Когда выходные получается готовить аппетитнее и вкуснее из того же, а сегодня за Вас до работы нужно было быстро приготовить все с собой)
07 jul. 23 por el miembro: Юлия IZJUMINKA🍓
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлия IZJUMINKA🍓
|