Diario de victor.mello, 05 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2023
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2023:
2132 kcal Grasa: 86,37g | Prot: 146,73g | Carbh: 196,95g.   Desayuno: Mamão Papaia, FTW Delicious 3 Whey , Powerade Powerade. Almuerzo: Nutella Nutella, Panco Bisnaguinha, Madero Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queensberry Geleia de Damasco, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Swift Camarão Cinza Descascado, Alface. Cena: Sadia Kibe. más...
2202 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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