Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2015
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1722 kcal
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Grasa: 75,77g | Prot: 77,54g | Carbh: 192,47g.
Desayuno: Mamão Formosa, Suco de Couve, Ovo de Codorna. Almuerzo: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Arroz Integral, Guacamole com Tomates. Cena: Ovo de Codorna, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Clac Pipoca Doce Caramelizada, Laranja Lima. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariana_mlm
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