Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1203 kcal
|
Grasa: 49,35g | Prot: 100,00g | Carbh: 109,18g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло, Кавказский Долгожитель Мацони, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Творог 5%, Магнит Банан, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Петелинка Куриное Филе, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Голубика, Кофе, Лимон, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Лимон, Оливковое Масло, Кабачок, Петелинка Печень Куриная, Шампиньоны, Рис Отварной, Петелинка Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Капуста, Цветная Капуста, Брокколи, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква. Cena: Богдаша Сыр Легкий, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Петелинка Печень Куриная, Руккола, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). más...
|
|
1863 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 10 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Cocinar - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 4 horas, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|