Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3566 kcal
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Grasa: 125,13g | Prot: 221,05g | Carbh: 382,97g.
Desayuno: Nöm Fasten Halbfettbutter, Clever Emmentaler, Ölz Sandwich Toast, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Italienisches Natives Bio-Olivenöl Extra, S-Budget Energy Drink Sugar-free, Monster Ultra Paradise, Banane, Apfel, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Bio Kürbiskerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almuerzo: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Rio Mare Tonno al Naturale, Eat Happy Lachs Bowl . Cena: Magnum Classic, Ribiselkuchen. Pasa Bocas / Otros: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Himbeere". más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristophS6
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