Diario de nabecchi, 09 jul. 23


Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2023:
1449 kcal Grasa: 42,22g | Prot: 116,37g | Carbh: 149,98g.   Desayuno: ココ MCTオイル, マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, レタス, 卵, ホクト ぶなしめじ, 玉ねぎ, カークランド ベジタブルブレンド, コストコ さくらどり挽肉(赤身90%), 玄米ごはん. Almuerzo: 業務スーパー パンガシウスフィレ, サーモンの刺身, 玄米ごはん, マルコメ味噌 料亭の味 長ねぎ, 玉ねぎ. Cena: 業務スーパー パンガシウスフィレ, ネギ, 味噌, カキ, ホタテ, 旭物産 カット白菜. Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 クリープ, 干し芋. más...
2131 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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