Lounaaksi kanasalaatti halloumilla, mansikoilla ja balsamicolla. Huomiseksi töihin sama setti :)
|
1635 kcal
|
Grasa: 67,71g | Prot: 118,26g | Carbh: 120,30g.
Desayuno: Vesi, Cocovi Chia-Siemenet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Mansikat, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Kahvi, Valio Plus Rasvaton Maito. Almuerzo: Vesi, Oliiviöljy, Balsamico, Pirkka Miniluumutomaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Filos Halloumi, Arla Apetina Feta 20%, Mansikat, Keitetty Kananmuna, Kanafilee, Vihersalaatti. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Oltermanni Savu, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Rainbow Esipaistetut Viljaiset Patongit, Puhdistamo Chia-Siemenet, Urtekram Psyllium, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Caramel & Seasalt, Rainbow Caramel & Seasalt, Tuorekurkku (Kuorineen), HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Kolme Öljyä, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Urtekram Psyllium, Cocovi Chia-Siemenet, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto, Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Vesi. más...
|
|
1178 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Crossfit - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 20 minutos. más...
|
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annu.kuusela
|