Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2023
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 60,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1876 kcal
|
Grasa: 46,57g | Prot: 156,80g | Carbh: 214,80g.
Desayuno: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Отруби Диадар. Almuerzo: Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Cena: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Рагу с индейкой, Яйцо, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Отруби Диадар, Огурец (с Кожурой), Фитнес-Десерт Венский, Grovo Удобное Яйцо Белок. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Абрикос, Мокко Фитнес-Десерт, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ФитКрис🏋🏽
|