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back on track and feeling fitter than I have in a while!
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 38,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 81,77g | Prot: 129,78g | Carbh: 207,13g.
Desayuno: Honey Nut Cornflakes. Almuerzo: Vanilla Custard Rice, Light Mayonnaise, Tuna Chunks in Spring Water (65g), White Bread, Light. Cena: Pork Steak or Cutlet, Chinese Noodle Stir Fry, Chinese Stir Fry Sauce, Stir Fry Veg. Pasa Bocas / Otros: Original (30g). más...
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2832 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robbscelebs
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