Diario de ajnunez, 10 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
55,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2023:
971 kcal Grasa: 23,93g | Prot: 70,48g | Carbh: 129,40g.   Desayuno: Café, Vivri Shake Me. Almuerzo: Jícama, Patatas Cocidas, La Costeña Sopa de Lentejas, Piña, Papaya, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Twinings English Breakfast Tea, Gabi Orejitas, Nectarinas. más...
1380 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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