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21 jul. 15
Diario de billruse, 21 jul. 15
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CN last night hence back to 329 this fine morning, gone soon I'm sure. Very annoyed though having a jab hasn't fixed my tennis elbow at all. Still no arm work, deadlifting etc :-( Very angry about that.
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, 21 julio 2015:
3660 kcal
Grasa: 245,38g | Prot: 164,46g | Carbh: 197,64g.
Desayuno:
Tesco BBQ Chicken Drumsticks, Bulletproof Coffee.
Almuerzo:
Beef Steak (Lean and Fat Eaten).
Cena:
Chip Shop Chips, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten).
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I feel for you. My tennis elbow is bad just now. Up at 3 am rubbing on pain killing gel. I can manage squats, bench press, swim and spinning. (pull ups and dips too but I pay for them in pain the next day!)
22 jul. 15 por el miembro:
Anne_145
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