Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 27,27g | Prot: 54,00g | Carbh: 170,33g.
Desayuno: Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами , Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. Almuerzo: Болгарский Перец, Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами . Cena: Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Hochland Твороженный Сыр, Огурец (с Кожурой), Яндекс Лавка Соба с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Люди Любят Лимонад Домашний Лимон-Имбирь. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Pesas - 14 minutos, Estiramiento (Yoga) - 22 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena.Tiu
|