Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 130,94g | Prot: 96,02g | Carbh: 192,72g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Reçel Konserveleri, Tahıllı Ekmek, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Koska Tahin Helva Kakaolu, Zeytin, Otat Taze Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Harras Tahinli Çıtır Kurabiye, Kızılay Madensuyu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Burch Karabuğday Patlağı , Ceviz, Şeftali, Harras Tahinli Çıtır Kurabiye, Kızılay Madensuyu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Burch Karabuğday Patlağı , Ceviz, Şeftali, Mis Yağlı Süt . Cena: Kuru Patlıcan Dolması, Dardanel Kuru Biber Dolma, Kuru Patlıcan Dolması, Dardanel Kuru Biber Dolma. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Dana Kavurma, Yoğurtlu Kabak, Kuru İncir, Dana Kavurma, Yoğurtlu Kabak. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de belginbüşra
|