Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2873 kcal
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Grasa: 115,70g | Prot: 81,60g | Carbh: 269,82g.
Desayuno: Michele's Original Granola, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt, Raspberries, Blueberries, Sweet 2 Eat Peaches, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Mango, Starbucks Espresso Shot, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Sugar. Almuerzo: Frito-Lay Salt & Vinegar Chips, Gouda Cheese, Tomatoes, Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Costco Rotisserie Chicken, Carrots, Sabra Classic Hummus, San Luis Sourdough Sourdough Deli Bread. Cena: Apples, Sabra Classic Hummus, Carrots, Italian Sausage, 365 Organic Jumbo Green Olives, Gouda Cheese, 365 Assorted Entertainment Crackers, Saint Andre Triple Cream Brie, Whiskey, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: ShopRite Organic Whole Milk, Trader Joe's Chocolate Chip Cookie Dunkers, Jelly Belly Jelly Beans (1). más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gumby045
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