Diario de AllieLittles, 22 jul. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2015
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 15,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2015:
1554 kcal Grasa: 56,86g | Prot: 52,67g | Carbh: 219,65g.   Desayuno: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almuerzo: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pork Sausage Patty or Link, Syrup, Plain French Toast, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Cena: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Bistro MD Lamb Rogan Josh. más...
1914 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
Ganando 5,7 kg a la Semana



     
 

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