Diario de akelyabi, 11 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2023

72 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2023:

551 kcal

Grasa: 18,94g | Prot: 32,86g | Carbh: 62,77g. Almuerzo: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sawi. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Sunpride Pisang Single. Pasa Bocas / Otros: Nugteta Dimsum Jamur. más...

200 kcal

Ejercicio: Bersepeda - 40 minutos, Fitbit - 23 horas y 20 minutos. más...

Ganando 0,0 kg a la Semana

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