Diario de jessicayoga111, 12 jul. 23

體脂31.8%
內臟脂肪5
56 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2023:
1629 kcal Grasa: 32,07g | Prot: 56,10g | Carbh: 274,99g.   Desayuno: 光泉 光泉優質蛋白牛乳(巧克力口味), Mag Mag 還魂梅, 勝昌 蘋果麵包. Merienda: 芒果. Cena: 全家 燕巢珍珠芭樂, 家樂福 玉米豬肉手工水餃, 芥蘭 (煮熟). Después de la Cena: 7-11 美式咖啡. más...
1667 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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