Diario de ogani27, 13 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2023
92,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1127 kcal Grasa: 57,27g | Prot: 45,63g | Carbh: 105,98g.   Desayuno: Жареная Картошка, Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ со Свининой, Белый Хлеб. Cena: Том Ям. Pasa Bocas / Otros: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. más...
1911 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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