Diario de natasssja, 13 jul. 23

dat ging weer ff mis
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2023:
1604 kcal Grasa: 101,49g | Prot: 104,93g | Carbh: 69,88g.   Desayuno: Bulletproof koffie lactosevrij. Almuerzo: Lidl Speklapjes, Lidl Schouderkarbonade, Perziken. Cena: Sperziebonen, Zaanse Mosterd Mayonaise, Cherrytomaten, AH Kiemgroenten Pittig, Appel, AH Peen Julienne, Spinaziewrap, Kikkoman Sojasaus, Olijfolie, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Broccoli, Lidl Gemarineerde Speklapjes. más...
50 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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