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Juhuu! Gestern Abend habe ich noch zu meinem Freund gesagt, dass ich wahrscheinlich in den letzten 2 Tagen pro Tag so 5000 kcal verbrannt habe 😂🤗 Viele Grüße an euch alle!🙂
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 87,84g | Prot: 68,15g | Carbh: 150,49g.
Desayuno: Möhren, Gurke (mit Schale), Oatsome der Apfelprinz, Alpha Foods Vegan Protein, 3 Bears Porridge Genau Richtig Feiner Kakao. Almuerzo: Popp Geflügelfleischsalat , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Cena: Bamboo Garden Nori-Blätter, Kirschtomaten, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Pflanzenöl, Gekochter Brokkoli (Frischware). Pasa Bocas / Otros: Katjes Grün-Ohr Hase Ice Cream Vegan, Möhren, Koawach Karamell + Meersalz, Your Superfoods Plant Collagen, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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