Diario de Элинора, 13 jul. 23

Просто бомбический кетозавтрак-обед получился!
На 535 ккал

Яйцо под домашним майонезом. Горячий салат из фристайла, огурца, помидора, зеленого лука, бекона говяжьего и сыр маасдам. Десерт: чиа с молоком 🥥 и голубикой

---

1236 kcal

Grasa: 103,15g | Prot: 53,93g | Carbh: 22,49g.   Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Сыр Маасдам, Зеленый Лук, Баклажаны Гриль, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Помидоры, Мираторг Бекон Говяжий, Майонез домашний, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Después del Desayuno: Голубика, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Сухие Семена Чиа. Onces: Вода. Merienda: Вода. Cena: Bonduelle Цукини Гриль, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Después de la Cena: Вода. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...