|
|
2216 kcal
|
Grasa: 89,98g | Prot: 138,87g | Carbh: 201,53g.
Desayuno: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tam Yağlı Süt, Yumurta, Lor Peyniri. Almuerzo: Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Sütaş Tam Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Cena: Altınkılıç Kefir Sade, Karışık Yeşil Salata, Yayla Haşlanmış Börülce. Pasa Bocas / Otros: Şeftali, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Dost Laktozsuz Süt, Big Joy Protein Tozu , Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Çerezya Karışık Kuruyemiş. más...
|
|
2468 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Yaklaşık 300 Gr zeytinyağlı börülce salatası ve 200 ml Sade kefir.
13 jul. 23 por el miembro: AlperManap.🐈⬛🐈
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlperManap.🐈⬛🐈
|