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Lsnche da tarde. 1 Banana 1 maça Café com leite desnatado e açucar
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1780 kcal
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Grasa: 79,38g | Prot: 90,22g | Carbh: 149,29g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Tomates Cereja, Ovo, Queijo Cheddar, Qualy Margarina Cremosa. Almuerzo: Seara Empanado de Frango Recheado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quero Milho Verde. Cena: Stella Artois Cerveja sem Glúten , Quero Milho Verde, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Maçã, Bananas, Lacta Chocolate Ao Leite. más...
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610 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Peso Histórico de Someone Especial
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