Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2023
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2478 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 158,19g | Carbh: 332,14g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Después del Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Tangerinas, Mangas, Maçãs Gala, Banana Prata. Almuerzo: Beterraba Cozida, Água com Limão, Pé de Galinha, SANES FEIJÃO PRETO, DMAIS Arroz Branco. Merienda: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido. Cena: Beterraba Cozida, Seara Filezinho de Peito (Sassami), SANES FEIJÃO PRETO, DMAIS Arroz Branco. Después de la Cena: Growth Supplements Creatina, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar, Maçãs Gala, Banana Prata. más...
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peso estable
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Peso Histórico de felipe@nunes
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