Diario de Antje Hasche, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
67 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1335 kcal Grasa: 32,19g | Prot: 80,76g | Carbh: 179,64g.   Desayuno: Gut & Günstig Haselnussriegel, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche. Almuerzo: Gurken Tomaten Salat, K-Classic High Protein Pudding Grieß-Zimt, Schuhbecks Putenbruststeaks. Cena: Dürüm Döner. más...
2165 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 45 minutos, Apple Health - 20 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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