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SnelleEll72
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14 jul. 23
Diario de SnelleEll72, 14 jul. 23
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Jaaaaaaa eindelijk weer in de 76!!!!
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 julio 2023:
1005 kcal
Grasa: 39,66g | Prot: 85,46g | Carbh: 65,57g.
Almuerzo:
Lidl Koolhydraatarm Brood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen.
Cena:
AH Zilvervliesrijst, Kipfilet.
Pasa Bocas / Otros:
Gwoon Krokante Muesli Rode Vruchten, Jumbo Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Milbona Smeerkaas Puntjes 50+.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Lekker!
14 jul. 23 por el miembro:
SabineS85
Top!
14 jul. 23 por el miembro:
Wow34
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