Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 105,23g | Prot: 140,69g | Carbh: 178,32g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Banane, Milch 1,5%, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Almuerzo: Gut & Günstig Hähnchenbrust, Roggenbrot, Aldi Schinken-Pfefferlinge. Cena: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Rührei, Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm, Gerstenbrot. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Neffets 112
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