Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2990 kcal
|
Grasa: 147,00g | Prot: 70,80g | Carbh: 353,09g.
Desayuno: Вафли, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кофе, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад). Almuerzo: Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Суп из Говядины, Большой Папа Мороженое, Компот на Зиму', Белый Хлеб, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка. Cena: Яшкино Чио Рио, Яблоко, Сливочные или Сахарные Печенья. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. más...
|
|
2541 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|