Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3029 kcal
|
Grasa: 106,77g | Prot: 227,33g | Carbh: 297,76g.
Desayuno: Torras Шоколад 70%, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира). Almuerzo: Bonvida Шоколад Горький 70%, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Орех Пекан, Камчаттралфлот Кальмар без Кожицы Натуральный, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ajinomoto Спринг Роллы с Креветками и Овощами, Вьеткафе Том Ям. Cena: Голден Яблоко , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ремит Балык Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|