Diario de Aanisah Zalina, 15 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2023:
343 kcal Grasa: 5,18g | Prot: 13,01g | Carbh: 69,05g.   Cena: Sandía, Sopa de Huevo Estrellado. más...
4169 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 3 horas y 59 minutos, Pesas - 1 hora y 15 minutos, Correr - 13/kph - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,5 kg a la Semana

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