Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
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152,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 57,49g | Prot: 112,36g | Carbh: 167,02g.
Desayuno: Maçãs Fuji. Almuerzo: Maçãs Fuji, Sabor Light Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Prestígio Branco, Carne de Vaca Moída, Alface de Folha Verde. más...
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5386 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de samuelsouza1
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