Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2015
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 72,01g | Prot: 207,55g | Carbh: 177,28g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Munster cheese slices Edelweiss creamery, silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread. Cena: Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Munster cheese slices Edelweiss creamery, Egg Land's Best Cracked & Ready Liquid Egg Product, Hormel Microwave Ready Bacon Original. Pasa Bocas / Otros: Old Home 1% Lowfat Cottage Cheese, Beer, Now Sports Whey Protein Isolate, Kiwi Fruit, Cucumber (with Peel), Carrots. más...
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3505 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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