Diario de claudiotuga, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
2124 kcal Grasa: 14,10g | Prot: 89,63g | Carbh: 438,73g.   Desayuno: Trident Senses. Almuerzo: Café Expresso, Pêssegos, Pepino (Descascado), Cebolas, Tomates, Pimentos Verdes, Pimentão Vermelho, PorSi Milho Doce, Mercadona Ketchup Light, Continente Equilibrio Atum Posta Ao Natural. Cena: Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Pimentos Verdes, Pimentão Vermelho, Amêijoas, Mercadona Ketchup Light, Pingo Doce Camarão Cozido 30/50. Pasa Bocas / Otros: Dia Rebuçados Pedaços de Neve, Ameixas, Nectarinas, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Trident Senses, Trident Senses, Pêssegos. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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