Diario de Татьяна riabova, 17 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2023
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:
1751 kcal Grasa: 99,72g | Prot: 89,24g | Carbh: 119,94g.   Desayuno: SPAR Кабачки с Овощами , Barilla Макароны Вареные , Bushido Кофе Растворимый . Almuerzo: Райт Котлета Домашняя Жареная, Гурманика Рагу с Тушеной Капустой. Cena: Красные Вишни, Слобода Майонез, Prime Star Соус Сливочный К Пасте с Лососем и Брокколи, Судак Запеченный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). más...
120 kcal Ejercicio: Plataforma Vibratoria - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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