Diario de i_brunetka, 17 jul. 23

Perfil de i_brunetka | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Самая энергозатратная треня за все время. Не поняла, куда так быстро исчез мой плотный завтрак 😂Все еще копаюсь в макросах , подбираю , считаю , примеряю 😂💪

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2023:

1475 kcal

Grasa: 39,62g | Prot: 98,88g | Carbh: 181,08g. Desayuno: Пятерочка Банан, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Геркулес. Almuerzo: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец, Пятерочка Помидоры, Булгур с курицей. Cena: Ирмень Творожок с Жимолостью, Ярче Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Восход Хлеб Ароматный, Пятерочка Банан. más...