19:25 - LANCHE DA TARDE. FUI NA NUTRI SÓ CHEGUEI AGORA. COMER ESSA FRUTINHA PARA JANTAR DAQUI A POUCO.
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1308 kcal
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Grasa: 75,80g | Prot: 47,52g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: Vila Caipira Ricota Fresca Temperada, Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Café, Pão de Frigideira Low Carb. Almuerzo: Tangerinas, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora. Cena: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Sementes Chia Secas, Geleia de Morango. Pasa Bocas / Otros: Peras, Banana, Da Colônia Pasta de Amendoim. más...
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3672 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Durmiendo - 2 horas, Descansando - 19 horas y 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 22 minutos. más...
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