Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 137,44g | Carbh: 289,42g.
Desayuno: Зеленый Лук, Черкизово Корейка Фермерская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Покровский Хлеб 8 Злаков, Киты Еды Блинчики с Ветчиной и Листьями Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Вареные, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Черешня, Магнит Персик, Арбуз, Банан, Магнит Персик. Cena: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Metro Chef Капуста Квашеная. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Solvie Protein Cookies Salted Caramel. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|