Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 76,41g | Prot: 68,70g | Carbh: 120,91g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Сыр Российский, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Сметана 20%, Ежевика, Творог 18%. Almuerzo: Батон, Coffee Point Рис с Овощами и Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Чернослив в Шоколаде, Ежевика, Круассаны (с Сыром). más...
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3014 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Limpieza - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de последняя попытка
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