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Masih di angka 61kg,,badan berasa berat banget,dlu pernah sekurus 53kg cuma di katain kaya orang sakit,ini segini katanya udah ideal,tapi menurutku masih gemuk ,
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1080 kcal
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Grasa: 36,52g | Prot: 54,75g | Carbh: 142,67g.
Desayuno: Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Kecap Manis, Saus Tomat, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Chicken Nugget, Mentimun (Kupas), Bumbu Kacang, Selada Air, Mixue Ice Cream Cone, Keripik Singkong. más...
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