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rauthi
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19 jul. 23
Diario de rauthi, 19 jul. 23
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Es geht ein wenig runter… ein Versuch mit den Slim Shakes von Shape Republic. Und einer ausgewogenen proteinreichen Mahlzeit am Tag
72,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
22,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2023:
1547 kcal
Grasa: 83,36g | Prot: 83,01g | Carbh: 115,46g.
Desayuno:
Shape Republic Beauty Slim Shake Wildbeere, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Olivenöl.
Almuerzo:
Grüner Salat mit Selbstgemachtem Essig Öl Dressing ohne Zucker, Ratatouille, Hofer Halloumi.
Cena:
Shape Republic Beauty Slim Shake Wildbeere, Zurück Zum Ursprung Hafer-Drink Natur, Olivenöl, Banane, Lyttos Original Griechisches Joghurt Natur 2%, Magerquark.
Pasa Bocas / Otros:
Kokosmakronen, Apfelsaft.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Hab grad nachgeschaut, was das ist.. Kostet da ein Shake 25 € ???
19 jul. 23 por el miembro:
A.U.E.
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