Diario de LeonidSamara87, 19 jul. 23

Perfil de LeonidSamara87 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Добрый день. Подскажите у всех РСК корректно определяет калории. А то мне сверху 500ккал накинул. От нормы сторонних программ. Буду рад знакомству. Советам. Как эффективнее добраться до цели.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:

755 kcal

Grasa: 14,13g | Prot: 36,85g | Carbh: 90,73g. Desayuno: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Пиво. más...

2409 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

тут можно вручную выставить РСК, если уверены, что у вас правильные рассчеты. по той же формуле Миффлина можно проверить, исходя из коэффициента вашей активности и желаемого плана действий (похудение или набор). посчитать и выставить тут нужные показатели, в том числе и по соотношению бжу в граммах или процентах

19 jul. 23 por el miembro: Толстый кролик

Спасибо. Сделал.

19 jul. 23 por el miembro: LeonidSamara87

🤗

19 jul. 23 por el miembro: Толстый кролик

Я недавно заметила,что рассчет количества пищевых волокон был не верным,обратилась в службу поддержки,через какое-то время все нормализовалось. Но закралось сомнение о правдивости остальных показателей!

19 jul. 23 por el miembro: Elena;-)

Да. Согласен. Все приходится пересматривать.

19 jul. 23 por el miembro: LeonidSamara87

Мне дефицит насчитал столько, сколько является моей поддержкой, пришлось вручную пересчитывать

19 jul. 23 por el miembro: Shablyacatherine

мне прям фс идеально рассчитал,только недавно начала к нему прислушиваться,и оказывается,худеется намного быстрее и сытнее

20 jul. 23 por el miembro: spoookyspider


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de LeonidSamara87

Ver la Historia Completa

Diario de LeonidSamara87, 19 jul. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de LeonidSamara87