Diario de cristianrojasn, 19 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2023:
1833 kcal Grasa: 72,40g | Prot: 84,51g | Carbh: 205,53g.   Desayuno: Huevo Cocido, Pan Blanco, Hacendado Yogur de Soja Natural, Bio Dm Soja Flocken. Almuerzo: Aceite de Oliva, Papa Cocida, Libby's Salsa de Tomate, Hacendado Salchicha Vegana, Proteina de Soja Texturizada. Cena: Mantequilla de Maní, Mermelada, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Surco Ciruela sin Carozo. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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