Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 53,15g | Prot: 151,20g | Carbh: 213,41g.
Desayuno: Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Cena: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Sweet Potato, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Carolina Turkey Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Brew Dr. Kombucha Clear Mind Kombucha, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla, Bananas, Grapefruit, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Watermelon. más...
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peso estable
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Peso Histórico de steveputer
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