Diario de alexanastasi, 16 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 julio 2023:
1777 kcal Grasa: 53,25g | Prot: 122,11g | Carbh: 199,63g.   Desayuno: Kalaneuvos Kylmäsavulohi, Philadelphia Ruohosipuli Tuorejuusto, X-Tra Vehnäpaahtoleipä. Almuerzo: Rainbow Basmatiriisi, Kanamestari Hunajamarinoitu Kanan Fileesuikale. Cena: Luumut. Pasa Bocas / Otros: Someron Lenkki, Rainbow Pähkinäpatukka, Coca-Cola Coca-Cola. más...
2432 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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