Diario de vance___, 20 jul. 23


Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
2110 kcal Grasa: 80,04g | Prot: 129,46g | Carbh: 208,05g.   Desayuno: Kaufland Walnüsse, Lidl Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Vemondo Bio Hafer, Pink Lady Äpfel, K-Bio Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Leerdammer Original Mild-Nussig. Cena: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lidl Gurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Zwiebeln, Buschbohnen, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Pamela Reif Crunchy Protein Bar. más...
2200 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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