Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2023
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 26,16g | Prot: 57,98g | Carbh: 178,02g.
Desayuno: Tres Latte Macchiato, Queijo Mozzarella, Banana Nanica, Ovo. Almuerzo: Salada Verde Mista, Tres Cappuccino Doce de Leite Havanna, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Integral. Cena: Cinemark Pipoca Média com Manteiga, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Honesto Muffin sem Culpa. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MilenaMix
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